Wie wirkt der 5-HTP von Griffonia Simplicifolia?
Der Griffonia Simplicifolia Extrakt enthält 5-HTP, eine Vorläufersubstanz des Serotonins. Dieser Botenstoff ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt und spielt unter anderem eine Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, dem Stoffwechsel und der Appetitkontrolle.
Der Körper kann 5-HTP aus der Aminosäure Tryptophan herstellen. Tryptophan ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber in relativ geringen Mengen. Die meisten Menschen nehmen daher nicht genug Tryptophan über die Nahrung auf, um damit ihren Serotoninspiegel signifikant zu erhöhen. Die Einnahme von 5-HTP aus Griffonia Simplicifolia Extrakt kann hier Abhilfe schaffen.
Der Griffonia Simplicifolia Extrakt wird traditionell zur Behandlung von Schlafstörungen, Depressionen und Übergewicht verwendet. In Studien konnte die Wirksamkeit von 5-HTP bei diesen Beschwerden nachgewiesen werden. So verbessert 5-HTP beispielsweise die Schlafqualität und reduziert die Schlaflosigkeit. Auch bei Depressionen konnte eine Verbesserung der Symptome festgestellt werden. Bei Übergewichtigen führte die Einnahme von 5-HTP zu einer Reduktion des Körpergewichts und des Körperfetts.
Die Wirkung von 5-HTP ist jedoch nicht nur auf die Behandlung von Schlafstörungen, Depressionen und Übergewicht beschränkt. Studien haben auch positive Auswirkungen von 5-HTP auf die Behandlung von Fibromyalgie, chronischen Kopfschmerzen, Angstzuständen gezeigt.
5-HTP ist ein natürliches Mittel mit vielseitiger Wirkung. Es kann sowohl zur Behandlung bestehender Beschwerden als auch zur Vorbeugung von Erkrankungen eingesetzt werden. Bei der Einnahme von 5-HTP sollten jedoch einige Vorkehrungen getroffen werden. So sollte 5-HTP nicht in Kombination mit SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) eingenommen werden, da es sonst zu Wechselwirkungen kommen kann.
